刘女士患有慢性肾炎，平时病程约束倒还算理念念，但最近刘女士却因为吃的几次冬瓜而屁滚尿流。

蓝本泉源有东说念主推选刘女士不错符合吃点冬瓜，补充膳食纤维，尤其是有好意思容养颜的功效，刘女士一连吃了数日，但某天却被一篇资讯给吓到了：“冬瓜是肾穷乏的加快器！”

刘女士猜疑之余，心里也十摊派忧，不明晰为什么冬瓜会加快肾穷乏，更不知说念我方吃过之后会对原有的肾病有何影响。

为何冬瓜被以为有加快肾穷乏的风险？

冬瓜是一种低热量、富含水分的蔬菜，许多东说念主以为它清热利尿，且有助于减肥与养颜，这关于年青女性来说无疑极具眩惑力。

再有，冬瓜中的膳食纤维含量很高，每百克冬瓜中含有约0.9g膳食纤维，对促进胃肠蠕动特地有益，有关词关于肾穷乏患者来说，冬瓜是否能普遍吃呢？

医师教导大众：关于病情不同的患者来说，吃冬瓜都最佳要审慎一些。

这是因为冬瓜富含钾，每百克冬瓜中钾含量可达75mg，普遍东说念主摄入后可通过肾脏代谢排出，但肾功能不全的患者若钾代谢智商减轻，体内饱和的钾离子难以排出，会淹留在血液中。

血液中有过多钾可能会激发高钾血症，从而影响腹黑功能，加多心血管风险，严重时致使可能出现腹黑骤停等情况。

另外，冬瓜中的含水量特地高，肾功能不全者水钠均衡失调，倘若摄入过多水分则可能引起水钠潴留等问题。

因此，关于处于肾功能严重不全或肾穷乏的患者，饮食中摄入过多冬瓜可能加多代谢包袱，迤逦影响病情发挥。固然，关于轻度肾功能毁伤者，适量食用冬瓜并不会径直加快肾穷乏，而是要关心合座的钾、钠摄入量。

普遍来说，要是是肾功能不全进程较轻，每天食用上一百克傍边的冬瓜是无足挂齿的，但要幸免每天食用，何况保证依期体检。

这时就聘请钾含量相对低的蔬菜种类，比如苹果、葡萄等，而香蕉、橙子等钾含量高的生果则需要适量减少。而除了冬瓜中富含的钾元素外，肾功能不全者也应当留心以下这几物。

念念要肾脏健康，这几物要留心

除了冬瓜，肾脏患者在饮食上应终点属意几个对肾脏影响较大的物资，幸免加剧肾脏包袱。

钠：

钠摄入过多是导致高血压和肾脏毁伤的难题成分之一，尤其是肾功能不全的者更要限度钠的摄入。肾脏的主邀功能之一等于疏导体内的钠、水均衡，要是钠含量过高，血容量加多，血压飞腾，会加快肾小球硬化和肾小管毁伤。

因此，而日常生计中，钠的主要起原等于盐，是以念念要肾脏健康，就一定弗成吃得太咸，普遍提议健康成年东说念主逐日食用5到6g的盐，而关于肾病患者，这个量应该要打对折，也即 3克以下。

烹调调料的聘请也很难题，以低盐为主基调，这等于另外一个需要留心的点了，因为日常饮食中的钠起原并不单是包括烹调经过中添加的盐，还有一些“隐形钠”，比如酱油中、耗油中以及多样调味品中都或多或少含有盐分。

而像海带、海鱼等海居品亦然如斯，吃之前要充分焯水，洗掉饱和的盐分，以幸免钠的特殊摄入。

磷

磷对东说念主体雷同十分难题，包括构成东说念主的体的细胞膜、骨骼等等，但雷同的，过多的磷对肾不好者也不是什么功德。

没错，磷的排泄也仰赖于肾脏，而肾病患者肾脏排磷功能下跌，就会导致血液中磷含量超标，进而有骨质疏松、软骨症等并发症风险。

肾病患者需要减少磷的摄入，幸免食用高磷的肉类、内脏、奶成品等食品，可聘请一些低磷蔬果以及加工过的低磷食品。

卵白质

适量的卵白质对东说念主体必不可少，可促进肌肉滋长，尤其是关于健身者来说，更是需要特殊补充卵白质，但关于肾病患者而言，卵白质的有技能也会是一种“甘好意思的包袱”。

卵白质在代谢经过中会产生尿素氮、肌酐和其他代谢废料，肾功能不全的患者难以有用破除这些废料，进而激发体内毒素堆积。因此，肾病患者需要约束卵白质的摄入量，聘请优质卵白质起原，比如鸡蛋清、牛奶等，此外还可磋议食用海居品代替等闲肉类。

不外除了以上这几物外，许多肾病患者最惦记的其实一经水分的摄入，以致于不少肾功能欠安者，从来不敢多喝水，那肾病患者确实就弗成歪邪喝水吗？

肾病患者，水能多喝吗？

许多肾病患者对水的摄入存在疑虑，惦记喝水过多会导致“水中毒”，八成加多肾脏的包袱，让本就不胜重任的肾脏再加加班，但这并不适用于扫数肾病患者。

因为关于肾毁伤较轻者来说，多喝点水反而还有意于排毒，而凭证以下几种不同的情况，逐日可摄入的水分有所分别：

（1）轻度肾毁伤患者

关于轻度肾毁伤患者，一般不错普遍饮水，保合手逐日1500-2000毫升的水摄入量，以确保代谢物告成排出体外，反而有助于裁汰肾的劳累进程，但也没必要为了喝而喝，倘若体魄不适，也应实时救济。

（2）中度肾功能毁伤患者 中度肾功能毁伤的患者应符合约束水分摄入量，提议逐日水摄入量约束在1000-1500毫升傍边，视个东说念主体重和尿量情况限度增减。关于这类患者，就要逐日提防排尿量与摄入水分，确保二者的动态均衡，以防水肿和高血压。

（3）重度肾穷乏患者

重度肾穷乏就如实是弗成歪邪喝水了，要是逐日尿量较少或无尿，提议水摄入量不要跳跃500毫升，并凭证医师提议适量救济。幸免多喝水，有助于裁汰水钠潴留所致的水肿、高血压等问题。

但也无需皆备不喝水，因为适量水分有助于保合手体魄均衡，稀释代谢物。

这里尤为要留心的是，一朝不属于轻度肾毁伤范围，那么每天应该喝若干水，一定要凭证个东说念主体质与肾脏受损进程而定，以上数值仅供参考，最佳时常向医师究诘，将逐日饮水量救济到最顺应我方的水平。

总之，肾病患者需凭证自己肾功能气象合理摄水，既幸免“水中毒”又幸免过度脱水。

在约束饮水量的同期支持:64/128bit🍏系统类型:kaiyun欧洲杯appApp官方下载，应幸免含糖、含盐饮料，优先聘请白沸水。若奉命合理的饮食和饮水原则，加以符合的休息和保健，肾脏健康会在数月内冉冉规复和改善。